Kyokushinkai Karate Hemati  
 
 
Karate Training in München
 
 
  Karate Training München

Karate München - Training in Kyokushin

Kyokushinkai Karate in München

Das Karate Training wird geleitet von Großmeister Djalal Hemati. Regelmäßiges Training stärkt die gesamte Körpermuskulatur nachhaltig – von den Beinen über die Arme bis hin zu Bauch und Rücken!

Bereits nach wenigen Trainingseinheiten, spürt man den positiven Effekt auf Körper und Geist!

Infos zum Training - Kyokushin Karate München:

Wo?   Türkenstraße 68 (Grundschule), München Maxvorstadt
Wann?  

Mittwochs 19:00 – 20:30 Uhr

Freitags 18:30 - 20:00 Uhr

Probetraining?   Kostenloses Probetraining – komm einfach vorbei! Bring bequeme Sportkleidung mit und gute Laune!

Anfahrtsplan

Inhalte des Karate Trainings

Beim Kyokushinkai Karate Training in München werden alle Bereiche des klassischen Karates trainiert. Eine wichtige Rolle spielt dabei zum einen die körperliche Fitness, die durch gezieltes Kraft- und Konditionstraining gestärkt wird.

Dem ausgedehnten Aufwärmen, welches hilft Verletzungen vorzubeugen, folgt die Übung von Schlägen, Kicks und Blocks. Shihan Hemati achtet beim Training stets genaustens auf die Ausführung der Schläge – schließlich sollen sich keine Fehler einschleichen. Hohe Kicks stellen zudem eine dynamische Form des Stretchings dar und helfen die Beweglichkeit der Beine nach und nach zu verbessern! Gute Trainingstipps findet Ihr auch bei FITNESS CHECKER.

Um Abläufe für das Kämpfen zu trainieren, üben wir Schläge und Kicks auch „im Trockenen“ an Schlagpolstern. Hier gibt Shihan Abfolgen von Schlägen und Bewegungen vor, die später als Automatismen im Kumite (Kampf) dienen.

Zum Ende der Stunde haben fortgeschrittene Karateka die Möglichkeit in eins gegen eins zu kämpfen – nach zwei bis drei Runden mit vollem Einsatz ist man spätestens jetzt vollkommen verausgabt!

Nicht zu vergesen: Das üben von Katas (Formen) gehört natürlich auch zum Training bei Kyokushinkai Karate München. Für jeden Gürtel gibt es eine Reihe bestimmter Katas, die eingelernt und bei der Prüfung vorgeführt werden müssen.

Kyokushinkai Karate München – ein Sport für Alle?

Wir bieten Kampfsport in München für Jung & Alt - es ist nie zu spät mit dem Karate Training zu beginnen!

Karatekan mit höheren Ansprüchen bieten sich zudem beste Trainingsbedingungen bei einem angesehenen Karate Meister mit vielen Jahren Wettkampferfahrung. Wer höher hinaus will, kann sich mit den Kollegen aus dem Training auch im Fitnessstudio treffen oder bei gutem Wetter im Park treffen.

Von Großmeister Hemati bekommst du auch Anleitungen und Tipps für das Training zu Hause oder gezieltes Krafttraining. Mit dem richtigen Krafttraining als Ergänzung zum Karatetraining störkt Ihr Schnelligkeit, Maximalkraft und auch Sprungkraft. Wer lieber zu Hause trainiert, der kann sich zum Beispiel eine einstellbare Hantel besorgen oder mit Liegestützen Arme und Brust stärken.

Für das Probetraining könnt Ihr einfach in gewöhnlicher Sportkleidung kommen.

"One must try everyday to expand one's limits" – Sosei Masutatsu Oyama.

Karatate München - Training immer MIttwochs (19:00-20:30) und Freitags (18:30-20:00) in der Türkenstraße 68, München (Maxvorstadt).